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Intro und Begrüssung
1/3/2026
Kapitel 1: Einleitung: Dein Start in eine entspannte Zukunft
1/3/2026
Kapitel 2: Warum Babyyoga? Mehr als nur Bewegung
1/3/2026
Kapitel 3: Die Entwicklung verstehen – Anatomie und Meilensteine
1/3/2026
Kapitel 4: Vorbereitung ist alles – Raum, Zeit und Mindset
1/3/2026
Kapitel 5: Die Kunst der Berührung – Griffe und Kommunikation
1/3/2026
Kapitel 6: Entspannung für den Bauch – Hilfe bei Verdauungsproblemen
1/3/2026
Kapitel 7: Öffnen und Atmen – Übungen für Brustkorb und Arme
1/3/2026
Kapitel 8: Bewegliche Beinchen – Hüftreifung und Motorik fördern
1/3/2026
Kapitel 9: Gemeinsam in Balance – Schaukeln, Wiegen und Gleichgewicht
1/3/2026
Kapitel 10: Self-Care für Mama – Fit und entspannt bleiben
1/3/2026
Kapitel 11: Rituale im Alltag – Yoga als fester Bestandteil
1/3/2026
Kapitel 12: Tiefe Bindung – Das Geschenk der gemeinsamen Zeit
1/3/2026
Kapitel 13: Abschluss: Bereit für das Abenteuer Leben
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Abschluss Kapitel
1/3/2026